pēdējās dienas jūtās mugura, nedēļa hārdkorīgā sanāca, vairāki projekti + vēl ar munci jāparunā un vakarā vēl jānomedī pīrāgi.

tikko atkal uzskrēju lieliskajam laifhāherim: http://lifehacker.com/5879536/how-sitting-all-day-is-damaging-your-body-and-how-you-can-counteract-it

izrādās, ka pietiek pāris reižu dienā piecelt savu dupuci, lai kounterotu 15h sēdēšanu. ja es pie sevis tā domāju, tad ne katru dienu eju uz ofisu un, ja sēžot dedzina tik 1 kaloriju minūtē, nav brīnumu, ka esmu tāds jančo :D

vajadzēs vēlāk ietestēt appzi
http://itunes.apple.com/us/app/pedometer-free/id362306160?mt=8

jāpaprovē būš munčo workauti.
must.. get.. over… 9000!!!